Chào bác sĩ. Tôi năm nay 32 tuổi, gần đây tôi thường xuyên bị ho kéo dài, ho thường không có đờm hay ho khan. Tôi rất khó chịu vì bị đau rát cổ họng và ho liên tục. Vậy tại sao tôi bị ho khan và cần điều trị ho khan như nào? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cảm ơn bác sĩ.
(Chị: Nguyễn Thị Hằng – Nam Định)
![ho khan [copy]](http://thuochothaoduoc.com/wp-content/uploads/2015/05/ho-khan-copy.jpg)
Trả lời.
Ho khan, ho có đờm, ho kéo dài là những bệnh chúng ta thường gặp vào mùa đông vì thời tiết lạnh rất dễ ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nhưng vào mùa hè khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều cùng với những biến đổi thời tiết khó lường khiến cho tỷ lệ người mắc bệnh cũng không giảm. Ho khan tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh và ảnh hưởng đến những người xung quanh. Ho khan là trường hợp ho không có đờm, gây ngứa họng và có thể gây mất giọng hay khàn giọng.
Nguyên nhân gây ho khan
Nguyên nhân dẫn đến ho khan là di hít phải những mẩu vụ thực phẩm, khói bụi, khói thuốc lá, hay do sự phản ứng của cơ thể trước sự thay đổi đột ngột của thời tiết.
Do cơ thể bị nhiễm virus cúm hay cảm lạnh. Ngoài ra, ho khan cũng là triệu chứng của một số bệnh như hen phế quản, suy tim, trào ngược dạ dày, thực quản. Đặc biệt, ho khan thường gặp ở những người nghiện thuốc lá, thường xuyên hút thuốc.
Tâm lý cũng ảnh hưởng không ít đến sự xuất hiện và phát triển của bệnh. Những người thường xuyên bị stress nặng, suy nghĩ nhiều, không thoải mái,… có khả năng mắc bệnh cao hơn những người bình thường.
Cách điều trị ho khan
- Người bệnh nên uống nhiều nước mỗi ngày.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường khô và lạnh, đặc biệt là môi trường điều hòa.
- Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là bộ phận cổ và ngực.
- Tránh ăn những đồ ăn cay nóng, đồ ăn quá lạnh gây kích thích vòm họng, gây ra ho nhiều hơn. Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nước cam, nước chanh,… để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
![chua-viem-hong-4 [copy]](http://thuochothaoduoc.com/wp-content/uploads/2015/05/chua-viem-hong-4-copy.jpg)
- Nên nghỉ ngơi nhiều, giữ tâm lý thoải mái, tránh stress.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao, rèn luyện thân thể, nâng cao sức đề kháng có thể giúp quá trình điều trị bệnh và phòng bệnh nhanh chóng.
Ngoài ra, đối với trẻ em khi bị ho khan có thể tham khảo một số biện pháp điều trị ho khan từ dân gian như mật ong và tỏi, quất và húng chanh,…
Tìm hiểu thêm: Các phương pháp điều trị trẻ bị ho khan
Theo thuochothaoduoc.com tổng hợp
