Đau đầu, mệt hỏi vì ho gió, ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi. Ho khiến cuộc sống của cả gia đình bị “náo loạn”. Việc sử dụng quá nhiều thuốc trị ho bằng kháng sinh khiến bạn lo lắng? Vậy tại sao mẹ không thử dùng các loại thảo dược để trị ho cho gia đình mình?
1. Chè quất giúp long đờm
Nguyên liệu: 2 quả quất , một ít bột ngó sen, hoa quế, đường, nước lọc.
Cách làm: Quất bỏ vỏ, bỏ hạt, chỉ lấy múi. Cho các nguyên liệu vào nồi và nấu nhừ thành chè vừa dẻo, hơi đặc ( tuỳ khẩu vị bạn thích ăn ngọt hay nhạt mà cho lượng đường vào).
Công dụng: Chè quất có tác dụng an thần, long đờm và giảm ho. Bạn không cần phải “đợi” khi có người trong nhà bị ho mới nấu nó để chữa bệnh. Nó là một bài thuốc quý nhưng cũng là một món ăn bổ dưỡng, vậy nên hàng ngày bạn trổ tài để cả gia đình được thưởng thức món chè quất vừa ngon vừa bổ, lại có công dụng phòng ngừa ho này.
2. Canh lạc hầm đuôi heo
Lạc có tên gọi khác là Đậu Phộng, đây là món ăn đặc sản của người Việt nên chúng ta có thể dễ dàng tìm được.
Nguyên liệu: 100g lạc hạt (không có mầm), 300g đuôi heo, gia vị
Cách làm:
- Lạc nhân ngâm 30 phút cho nở.
- Đuôi heo rửa sạch chặt nhỏ, thêm ít nước đem hầm, nêm gia vị vừa ăn.
- Cuối cùng cho lạc vào hầm cùng cho nhừ là được
Công dụng: Món ăn này thường được dùng cho người bị ho nặng, ho khan dài ngày và lao phổi. Món canh này vừa có công dụng trị ho vừa bổ dưỡng nên được sử dụng rộng rãi trong dân gian từ xa xưa đến nay.
3. Chè đậu lạc nhân
Nguyên liệu: Hạt hạc ( lạc mẩy, không mầm), hạt đậu tương (tỉ lệ 2/5), đường và nước lọc.
Cách làm: Cho tất cả vào nồi đất hầm cho đến khi đậu tương nở bung, chín nhừ; nước chè cô lại vừa đặc vừa dẻo, có màu nâu tro thì có thể sử dụng.
Công dụng: Lạc (đậu phộng) được chế biến thành rất nhiều món ăn vừa làm điểm tâm, ăn vặt mà lại có công dụng trị ho hiệu quả. Chè đậu lạc nhân không chỉ khắc chế ho khan hiệu quả, nó còn có khả năng trị táo bón, viêm thận mạn phù nề, đái tháo đường. Món ăn này đã nổi tiếng rất lâu đời trong dân gian vì tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
4. Vỏ bưởi có tác dụng tiêu đờm
Nguyên liệu: 10gam vỏ, đường kính.
Cách làm: Cách chế biến rất đơn giản. Chúng ta lấy vỏ bưởi hấp cùng đường kính, sau đó chắt lấy nước, cất uống dần.
Công dụng: Vỏ bưởi là một trong những vị thảo dược trị ho rất quý. Nó có khả năng tiêu đờm, giảm tắc viêm phế quản, thông huyệt bổ tì, giảm ho.
5. Hạt chanh tăng sức kháng viêm
Nguyên liệu: 5 – 6 hạt chanh tươi, 1 thìa cà phê đường phèn, một ít nước lọc.
Cách làm: Hạt chanh giã nhuyễn, sau đó cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát, hấp trong nồi cơm vừa cạn cho đến khi cơm chín tới là được. Chắt lấy nước, cất uống dần.
Công dụng: Bài thuốc này đặc trị ho rất tốt. Nó bổ tỳ, lợi phế, tăng sức kháng viêm cho niêm mạc họng. Vị không đắng nên trẻ em khá dễ uống, bạn hãy thử áp dụng cách này cho con nhé.
Trên đây là 5 loại thuốc trị ho hiệu quả nhất có thể sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình. Nguyên liệu của các vị thuốc này hoàn toàn từ thiên nhiên nên bạn có thể an tâm điều trị cho những người thân yêu trong gia đình mình.
Theo thuochothaoduoc.com t/h
